咨询：供卵代孕妈妈怀孕期间出现脚肿怎么办？
    1.适当活动，促进血液循环孕期要注意适度活动，避免久坐或站立。可以散步、做孕妇瑜伽等运动，有助于增加下肢血液回流，缓解水肿。

    2.调整饮食，限制高盐食品孕期饮食要清淡，限制高盐、高脂肪的食物摄入，如咸菜、泡椒、垃圾食品等。多吃新鲜蔬菜水果,补充钾、镁等矿物质,有利于排出多余水分。

    3.选择舒适服饰穿宽松透气的衣服和鞋子，避免过于紧身的服装。可以选择带一些弹性的休闲裤和宽松的鞋子。

    4.抬高双腿休息睡眠时可以将双腿抬高10-20公分，有助于增加下肢血液回流，减轻水肿。在工作或家里休息时,也可以适当抬高双脚。

    5.适当按摩双脚每天给双脚进行轻柔按摩，从脚趾到小腿，有助于促进血液循环。缓解水肿。